近日，济南高新区泰和小学举办梆鼓秧歌特色成果展演活动，集中展示非遗文化进校园阶段性成果。作为高新区推进中华优秀传统文化传承发展的生动实践，活动以梆鼓秧歌为载体，让学生在传承非遗技艺中感悟文化魅力、锤炼意志品质，进一步擦亮“文化高新”特色品牌。 展演现场鼓声铿锵、气势昂扬。泰和小学二至五年级近500名学生身着统一服装、手持鼓槌，在激越鼓点中整齐起舞。铿锵有力的节奏与整齐划一的舞步相互交织，展现出梆鼓秧歌独特的艺术魅力，也展现了高新学子朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。从基础鼓点练习到方阵协同展示，孩...

冬季虽没有夏天水果那么缤纷多样，但清甜多汁的应季水果依然能为干燥的冬日添上一抹滋味，还能及时补充水分和人体所需的营养元素。今天就给大家分享几款常见的冬季应季水果挑选技巧和保存方法，让您选得新鲜、吃得放心。 柑橘类：维C王者，挑对才够甜 橙子、柚子、桔子这类柑橘果，是冬季维C的“主力军”，丰富的维生素C和抗氧化物质，能帮助大家增强免疫力，预防感冒。挑选时要优选表皮光滑、色泽均匀的，掂在手里有沉甸甸的坠手感，说明果肉饱满汁水足；如果表面有斑点、捏着软塌塌，大概率已经不新鲜了。 苹果：水果之王，冬日...

本报记者 曹玥 11月28日深夜，电器维修工杜亚甫在朋友圈宣布自己要参加比赛后，微信很快被祝福与问候“淹没”。有人问：“这是要去全运会吗？”也有人送上鼓励：“加油！”“能不能去现场为您加油？” 12月4日，杜亚甫随队抵达广东，开启第十二届全国残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会（以下简称“残特奥会”）征程。这是杜亚甫的另一个身份——残特奥会河南轮椅篮球队的主力球员。 “最近，为了备战残特奥会，每天白天8点训练，中午球队休息的时候我回去修家电，然后下午再回来训练。”杜亚甫告诉记者，备战期间为了...

舞台再大，你不上台，永远是个观众；说白了，你就是台下嗑瓜子、刷手机、顺便点评别人“这舞跳得跟抽筋似的”的那位。可问题是，瓜子吃多了会上火，嘴皮子动多了也降不了脂，别人在台上挥汗如雨，你在台下鼓掌鼓出腱鞘炎，结果呢？奖杯没你的份，热搜没你的名，连群演表都排不到你家狗的名字。 平台再好，你不参与，永远是局外人。现在多少人抱着手机刷短视频，看到别人创业成功、直播带货月入六位数、知识付费躺着赚钱，就开始酸：“哎哟，人家运气好呗！”拜托，哪有那么多“运气”？人家凌晨五点开播的时候，你还在梦里跟周公谈人生...

一、当经典邂逅现代：玛丽珍鞋的文艺复兴 曾几何时，玛丽珍鞋只是复古画报里的符号，而如今，这双072软牛皮方头鞋正以全新的姿态席卷街头。不同于传统款的稚气，设计师用2.5cm恰到好处的平跟和方中带圆的鞋头轮廓，既保留了复古精髓，又注入了现代职场所需的利落感。 ✅ 软牛皮革的秘密：采用头层牛皮经过特殊软化工艺，新鞋上脚就有“记忆般贴合”的体验，告别传统皮鞋的“磨合期痛苦”。实测鞋面弯折处无压痕，久坐办公室起身时也不会出现尴尬的褶皱。 二、藏在细节里的高级感 1️⃣ 方头设计：比尖头鞋包容更多脚型，...

历史长河中，"骄兵必败"的教训俯拾皆是。关羽大意失荆州，拿破仑折戟滑铁卢，无不是因骄傲轻敌而铸成大错。这些故事告诉我们：成功从不会眷顾傲慢者，真正的强者永远保持敬畏之心。 我曾亲眼见证一位学霸的陨落。月考全班第二的成绩让他沉浸于赞美，当同学们挑灯复习时，他却沉迷游戏，坚信"临时抱佛脚足矣"。结果考题如当头棒喝——熟悉的题型突然变得陌生，曾经倒背如流的知识在考场上支离破碎。当试卷上刺眼的分数揭开时，他才懂得梁启超所言"骄傲者常浮扬"的真谛，那种将自信错认为资本的天真，最终化作成绩单上猩红的叉号。...

       在古装剧《藏海传》中，肖战饰演的藏海，从世家公子到复仇谋士的转变，他的表演宛如一幅细腻的画卷，在观众眼前徐徐展开。        肖战对藏海前期的塑造灵动鲜活。在家族和睦的时光里，他眼神清澈明亮，笑容自然舒展，肢体动作活泼。庭院嬉戏时，他蹦蹦跳跳，与家人玩闹的欢声笑语充满感染力，让观众感受到角色在幸福家庭中成长的快乐。而家族宴会上执剑起舞，身姿轻盈洒脱，清透的目光与自然的笑容，更是将藏海未经世事的纯真展现得入木三分。        灭门之变是藏海人生的转折点，也是肖战表演的高光时...

最近足球圈里有个消息大家讨论得挺多，就是以前国际米兰那个挺有名的球员齐沃，可能会成为国米一线队的新主教练。这个事儿出来以后，不少球迷朋友和媒体同行就提了个问题，也带着点期待：齐沃来了，国米会不会涌现出更多自己的年轻球员？大家为啥会有这个想法？是不是因为齐沃在国米青年队带过很多年，成绩不错？ 要说这个原因，还真就是因为齐沃之前的经历。他踢球退役后，没离开国际米兰，直接到俱乐部的青训部门工作了。从2018年开始，先是带U14的小球员，一年后就升到了U17，又过了一年带U18，再一年又到了U19，也...

漫威电影宇宙那可是拥有一大批狂热粉丝呀，可你知道吗？大家都在追的漫威电影，有些可并非是大众所普遍认为的那种“完美无缺”哦，甚至有些被捧得高高的作品，细细看来也有别样的“槽点”呢。但即便如此，还是有那么几部绝对是漫威宇宙中的经典之作，值得我们好好盘点一番。 《黑寡妇》：谁说女性英雄片就得弱？ 很多人一提到女性英雄片，可能就会下意识觉得会比男性英雄片差点意思。哼，可《黑寡妇》这部电影可就打破了这种偏见哦！它堪称漫威电影史上最强的女性英雄片呢。 首先，它的故事情节那叫一个紧凑呀，全程毫无拖沓之感，让...

[#淘宝闪购上线6天日订单已千万#]5月5日，据饿了么数据，截至5月5日20时28分，来自淘宝闪购的当日订单已突破1000万单，此时距离淘宝闪购业务正式上线仅6天。 4月30日，淘宝“小时达”正式升级为“淘宝闪购”，由饿了么重点保障外卖配送服务。此次升级，淘宝闪购与饿了么聚焦消费者福利、大力度补贴用户，全国城市商户报名踊跃，原定于5月6日的全量上线提前至5月2日。 淘宝闪购订单数量的激增，带动饿了么多地订单整体爆发。截至目前，包括重庆、深圳、广州、成都、徐州、台州、临沂在内的39个城市单日订单...

04月02日讯 今日勇士与灰熊卡位战，据ESPN记者Ramona Shelburne,、Tim MacMahon和Michael C. Wright联合报道了追梦与灰熊昔日的暧昧：23年夏天追梦曾无限接近加盟年轻的灰熊。 一位与追梦关系密切的人士透露，追梦当时“非常接近”转投灰熊，甚至提前致电了科尔、库里和克莱，告诉他们自己将以先签后换方式加盟灰熊。就在交易成型之际，拉科布与邓利维以四年1亿美元力挽狂澜将他留在了湾区。 消息源称，灰熊管理层对追梦的经验、球商与铁血气质求贤若渴，认为追梦是正值多...

又是一年退伍季 军营再响驼铃声 近日，武警湘潭支队 开展“老兵传经送宝”活动 临近退伍满服役期士兵 将训练心得、业务技能、经验教训 和成长感悟传授给身边战友 以实际行动书写老兵担当 回首军营的点滴 难忘的回忆历历在目 老兵心中满是留恋与不舍 临近退伍他们唯有不遗余力 将所学本领毫无保留地传授 展开剩余77% 将自己的经验、技能和心得 倾囊相授 在训练场上 老兵比平时喊得更大声 比平时更卖力 将这种“拼劲”发挥到底 以实际行动向战友们诠释 “军装一日不脱、奉献一刻不止” 的深刻含义 老兵向身边战...